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炎炎夏U，人们出汗多，消耗大，洗个温水澡很好爽，如在
浴水小加入一些祛暑保健药物，尤觉凉爽消暑。
菊花浴：菊花右疏风清热、平肝明回之功能。用鲜菊花
500—8〔m克，加水放人钥内，煎成计水例人浴盆待其降至适
宜的温度即可浴用。它能防治头号、眼花等症状，还可使川眼
细撇洁白。
葛根浴：葛根具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和
汗斑的功能，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易疲铃。一
般每次用葛根50—100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其变湿即
可用。
十滴水溜：将十滴水3—4瓶加入浴水，浸浴15钟，浴后
双目叫清，体感凉爽，刁防治疥子。
仁丹浴：一盆浴水，成人放30粒，小孩减半，充分搅拌溶
化。人浴后，皮肤清爽，神态舒畅，行助于消暑提神。
蓟草浴：蓟草止血散疵效果灯。将曲草洗净放入锅内i加
水煎熬半小别左右，过滤去渣，持温洗浴，刘增加皮肤弹性。
桑叶浴：经过路雪的桑叶，性味甘苦而寒，具有散风消热、
明日等功能。用它熬水洗澡，护肤而不脱脂。将干桑叶100
克左右放人锅内，熬10—15分钟后，例人浴盆，待水变温即可
洗用。
艾叶浴：艾叶有巡气血、逐寒湿、止血、安眠的功效。取新
鲜艾Rf 30—50克，在澡盆小用沸水泡lo分钟。取出艾叶加
水调至适宜水温既可休浴。艾g1将对毛囊炎、湿疹有一定疗
效*
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